きよみんのシークレットBOX

スーパームーンのアーユルベーダ 2012年 05月 05日

今日はアーユルベーダ・クッキング。　テーマは『紫外線に負けない肌作りと美白』
サフラン・ライスのデトックス・バージョン↑



参加予定の方たちが、それぞれの理由で急遽キャンセルとなり、今回は私ともう一人

の2人だけという、ちょっと淋しい感じに・・・・

と、思っていたら、

『 なんだか、お友達のお家で作っているみたい～～～　』

と先生のみっちもノリノリ
ナスとトマトの煮込み↑煮込みでも、ドライカレーっぽい↑

その通りで、女子仲間で料理を一緒に作っているみたい。

炒めている材料がフライパンから飛び出しても、いつものようによそ行きに

『 失礼いたしました 』

なんて言わないで、「お～、飛んだ、飛んだ～、まあ戻しちゃえ～」みたいな感じで（笑）

ギー、クミンシード、ベイリーフ、クローブを入れて炒めます↑

ここに米、水、サフランを足して炊けばサフランライスの出来上がり↑

不思議な画像ですが、これがサフラン↑赤い色なんですね↑

こちらは、ナス、トマト、タマネギなどなど入れて炒めます↑

5～10分炒めて出来上がり↑ドライカレーみたいです。

それにしても、なんでこんなに楽しくて、気分がハイなの？

みっちは、作りながらピョンピョンとジャンプしてるし・・・・　　

クッキングが終わり、みっちにDoTERRAオイルでマッサージのセッションを受けて

もらい、その後に皆で一緒に根岸公園までドライブをしたら納得！

明日のウエサク満月の直前のスーパームーンなんですもの～↑　そりゃ、ハイになりますね

春分を境にして変化が？ 2012年 05月 01日

Tianの玄関先で育てているホワイトセージも、春の季節と共に大きく育っています↑


さて、やはり今年の春分から、日本の流れが変わっているらしい。

今回の春分、私はメキシコのチチェンイッツアのマヤのピラミッドでケッツアルコアトルの

光のイベントに参加していた。

このイベントがあるのは知っていたけど、マヤの暦のティチャーであるIndyさんに誘われ

なかったら、一生行くチャンスを逃していたかも。Indyさんに感謝！


メキシコにいたこともあって気がつかなかったのだけど、こういうことに敏感な友人いわく

『　表面的には今までと変わりなく何事も流れているのだけど、ちょうどメビウスの輪

　みたいに表と裏がひっくり返っている感じ　』

とのこと。



そう、春分までは 『 これが私のやることかな？ 』 って思っていたこと、計画していた

ことまたは人間関係などが変わってきている人、多くないですか？

私自身も、こんな方向に行くの？と、ちょっとビックリするような流れになってきてい

ます。




それに関係しているかわかりませんが、私のところへやってきたある情報が興味

深かった。

２０１１年は　水の禊（ミソギ）の年

２０１２年は　火の禊（ミソギ）の年

２０１３年は　水と火の禊（ミソギ）の年

２０１４年は　地軸移動の年



２０１１年、２０１２年と方向性の異なる流れが起こり、来年それらが統合されるの

でしょうか。

いずれにしても、どの人にとってもスピードのある流れへと変化していくのかも

しれませんね。




　　　　　　　

春のデトックス・メニューでした 2012年 04月 15日

みっち先生のアーユルベーダ・クッキング、今回はやはり 『 春のデトックス・メニュー 』


春は四季の中でも、アーユルベーダでいう 『 KAPHA・カパ 』 という時期。

冬の寒さをしのぐために蓄えた脂肪やたんぱく質を、消費または体外へ出していく

作用が必要。なので、鼻水やくしゃみ、咳など多くなるし、体が本能的に摂取を控えるので

食欲も少し落ちるて当然なんだそうです。


この時期は 『 腎 』 が弱るため水はけの悪いからだとなり水毒症状が起こりやすいとか

そのためにも、水を出す引き金として風邪、花粉症、鼻炎になりやすいのだそう。

わずらわしいけど、薬でなるべく止めないで毒だしと思って出しちゃうのがよさそうですね。

精神的にも陰性の気であるカパが悪化するため、気持ちも落ち込みがちに。

そこで、体から軽くして、心も晴れ晴れとさせるためのデトックス・メニューを教わりました。

ムング豆のおかゆを作ります↑　消化しにくい皮を剥いたムング豆とお米を鍋に投入

ショウガ、ターメリック他スパイスを加えて、煮ていきます。アーユルベーダの浄化療法にも
使われるメニューだそう

バターを溶かしてギーを作り、クミンシードなどを入れて「ジュッ」となったらおかゆに加えます。



グレープフルーツ、ボンタン、甘夏と新たまねぎのサラダ↑　新たまねぎは、生のたまねぎが
苦手な人でも食べれる甘さ


クレソンやニンジンを加え、「わさび」を加えてちょっと和風なドレッシングでいただきます↑



その名も 『 レスキュー・スープ 』 という、いかにも頼れそうな感じのスープを作りました↑
風邪や体調を崩した後に滋養のために飲まれるスープ

ここにもムング豆が入っています。そして隠し味に梅干も！



完成品↑　これにフェヌグリークというカレーの材料になるスパイスのお茶が
ついたデトックス～なセット


体の中にある未消化物 『 アーマ 』を出していくには、食事の量は減らし、適度な

運動と質の高い睡眠を心がけ、そして白湯か常温の水をたくさん摂ること。

またメンタルなアーマは、執着心や思い込みを外し、感情を素直に表現し、感動と

感謝を忘れないようにする。



健康や自分の体調を無視した生活ももちろんですが、逆に 『 健康で長生き 』 に

執着してしまうのも健全ではなくなる。

その時、その時を生かされているという感謝と自然との一体が大切、というアーユルベーダ

の哲学も教わった貴重で、美味しい、そして楽しい時間でした。



次回のアーユルベーダ・クッキングは、５月５日（土）、１３：３０～

『　５月の紫外線に負けない肌作り　』のメニューを教わります

春の特別リーディング・メニュー 2012年 04月 07日

4月7日～5月6日まで、特別メニューをご用意しました.

春は身体も心もデトックスする季節。

気持ちをリフレッシュさせて、ハートに新鮮な風を呼び込むことで

来年の春までの1年を心地よく過ごせるようにしたいもの。

頭や胸の中を整理し、いつも心の中にある疑問や質問をすっきりと

させてみませんか？

Tianでは、この春の限定期間に特別なお値段でリーディングを

受けていただくメニューをご用意しました。ぜひ、このチャンスにお申し込みください。



＜春のリーディング、特別メニュー＞　


★オリジナル・ブレスレットを製作された方は、クリスタル・リーディングかタロット・

リーディングを特別料金で受けてただし、延長は通常の料金とさせていただきます）


★クリスタル・リーディングのフルセッションが特別料金で受けていただけます。

通常90分、10,000円のところ9,000円に！

ブレスレット製作、リーディング共にメールで承まわっております。

ご希望の日時を添えてお申し込みください。


★クリスタル・リーディング、フルセッションをお申し込みの際は、①生年月日
②生誕地（ex.神奈川県横浜市） ③生まれた時間（分かれば）を
記載のうえお申込みください

ボイジャーのテスト合格しました！ 2012年 03月 06日

今日は、ボィジャー・タロットのレベル１のテストの日。

決められたモニター時間もギリギリにこなしたばかりで、ちょっと自信はなかったけど、

なぜか今日でないとならない気がとってもして強行突破？（笑）



結果は、テスト・モニターさんで来てくださった方も癒されて、満点をいただき、無事に

合格しました。

これからは、Tianでもボイジャーのセッション、マイ・ボイジャー・カードを作る会、体験会

などやっていくよ～！

今日のテストで出たカードたち↑



テスト監督にきていただいた、たか子先生が

『 今日は、一粒万倍の日なのよ！だから今日やったことは、多くの実りを得るの！ 』

と言ってた～


去年の夏くらいからTianにたくさんの人が訪れて、すごく活気がでているイメージが

あったのだけど、その言葉を聞いてもっと今よりもたくさんの人が集うTianになる感じ

がしたの

テスト・モニターさんが一番最後に引いた結果のカード↑
スピリットのサポートが、た～くさん来ているという意味。自分の選んだ道で成功
していくカード



ボイジャーも、絶対にやりたい！と思ったのも、このカードでまた今までと違う新しい流れ

がやってくることを自分が知っていたからなのかも。

今日の一粒を大切に育てていこう！